اضرار التدخين

سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد
لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة
وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟
هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي :
مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة:
الوقت بعد تناول آخر سيجارة
الاستجابة الجسمانية
بعد 20 دقيقة
· بعد 8 ساعات
· بعد 24 ساعة
· بعد 48 ساعة
· بعد 72 ساعة
· بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر
· بعد شهر وحتى تسعة شهور
· عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي.
· عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم.
· قلة فرص الإصابة بأزمات القلب.
· نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة
· ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس.
· زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%.
· اختفاء السعال تدريجياً.
· قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية.
· انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن
· اختفاء ضيق التنفس وقصره
· إعادة نمو الأهداب في الرئة.
· قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
· ازدياد الطاقة بشكل كلي.

مشكوووووووره عاشقة الجنه على الموضوع الرائع

انا متاكد يا عاشقة انو كل الي بدخنوا وانا منهم بعرفوا انو الدخان مضر للصحه بس ما في فايده

يسلممممموووووووووووووووووووووووووو

سلمت يداكي يا عاشقة على هذا الموضوع والكل بعرف اضرار التدخين وانا من الناس اللي بأرجل بس ما بقدر اترك الارجيلة

سعدت بمروكم عازف وسفير
الاركيله ضررها لسه اكثر من الدخان الله يقطع اول واحد صنعه محسوبكم جوزي دخان واركيله احكو الله يعين

بدي اصير ادخن واركل معه مشان يتركه ههههههههههه

الدخان ضار جدا بس ما في فايدة الرجال يتركوه الحمدلله زوجي ما بدخن مشكورة

» "" اضرار تقبيل الطفل في فمه ""